Va sker på Teaterverkstan- Vårstressen

Foto/redigering- Emma Sandberg

Nu äre ca två veckor kvar! Vi jobbar på och gör framsteg för varje dag som går. Det är ändå svårt att inte låta stressen krypa på en.
Känner ni den också? VÅRSTRESSEN
I sånna lägen får man bara se förbi allt som måste hinnas och fokusera på vad man kan göra nu och ta hand om sig själv! Om DU fungerar bra, fungerar ditt arbete bra! Det är ingen ide att slita sig i håret och nöta sönder text. Som jag brukade säga till min 6 barns pappa när han skulle skjutsa oss till olika håll: Du kommer inte snabbare fram för att du stressar sönder.
Det jag menar är. När du har i din högsta växel, låt dig vara nöjd med det, ge beröm till dig själv för när det blir rätt och klanka för guds skull inte ner på dig själv när det blir fel! Ett fel är aldrig ett fel utan en lärdom och ett steg närmre RÄTT!
Å detta gäller inte bara oss skådespelare utan för majoriteten människorna under vårkanten!
Att stressa gör dig mindre fokuserad och saker går sämre.
ANDAS
SOV
ÄT
Ordentligt i första hand, resten kommer i andra hand!
Gör en lista om de hjälper.
Ta bara EN sak i taget!
Vi ä'r bara människor, vi kan bara göra på en sak i taget.

Säger inte att detta inte är en prövning för mig också, men säger att de finns knep för att överleva denna stressiga vår!
OM inte du tar hand om dig själv, vem gör det då?

Inte bokat biljetten till pjäsen Uppfostrarna än?
BOKA--> Biljetter <--- DÄR

Liknande inlägg

Till top